1、乌龙茶乌龙茶含有丰富的有机化学成分和无机矿物元素，在秋高气爽之时，不妨静坐庭院，品一杯香茗，不仅能清热解毒、降低血脂和胆固醇，还有去燥、减肥的作用。
2、2、黑茶黑茶的好处很多。
3、常饮黑茶，能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，还可以降血脂、降血糖、降血压、延缓衰老，非常适合糖尿病人饮用。
【资料图】
4、喝过的黑茶再次热水，用来泡脚可以除臭消炎，用来洗头可以去屑止痒。
5、3、杜仲茶杜仲茶是有名的保健茶，失眠多梦、三高的人适宜常喝杜仲，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等。
6、4、菊花茶秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。
7、那不妨多喝菊花茶，有清肝明目、杀菌消毒的作用。
8、老年人也适合饮用菊花茶，有助于降血脂降胆固醇、延缓衰老。
9、5、决明子茶秋季天气干燥，若多食油腻荤腥食物而缺少饮水，人容易出现大便干燥、便秘等情况。
10、而决明子有清肝明目、降低血脂和胆固醇、通便排毒的作用，也很适合在秋天饮用。
11、6、荷叶茶秋季，人很容易发胖，而且秋季人们有贴秋膘的做法。
12、常吃荤腥油腻容易使人肠胃不适，并且堆积大量脂肪。
13、那就赶紧喝一些清新的荷叶茶吧，荷叶茶是排毒利尿，消脂减肥的利器，非常适合爱美的女性。
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